Il frullato banana, mirtilli e latte di mandorla appartiene ai nostri ricordi di un viaggio a Copenaghen! Era una mattina del gennaio scorso e la neve incorniciava le strade della…
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Frullato cioccolato raw e latte di mandorle
Lo smoothie dolce e denso che ho preparato con il mio nuovo frullatore SMEG è una bevanda dai grassi buoni e salutari! Di ritorno da una gita a Modica, estremo sud…
Frullato Cacao Crudo Latte di Mandorla e Vaniglia
Lo smoothie al cacao e latte di mandorle è uno dei più amati dai bambini che ogni tanto invadono la nostra casa. Ieri è passata una cara amica con Carlotta,…
Frutta e Verdura di Stagione: Maggio
Lasciato alle spalle già da un bel po’ l’inverno, il mese di Maggio rappresenta la maturità della Primavera. Le temperature si alzano rapidamente e la natura ci propone nuova frutta…
Frullato Fragola e Mandorla
Stamattina tende e finestre non riescono a fermare il sole. Dopo un aprile a tratti piovigginoso, maggio si annuncia in tutta la sua solare e calda bellezza. Così mi alzo…
Frullato Banana Mango e Arancia
Se hai voglia di una carica immediata di energia e vitalità, non hai che da prepararti un frullato che soddisferà il tuo palato e donerà il boost necessario al tuo…
Smoothie Ananas Spinaci e Germogli di Girasole
Quando i chilometri fatti in bici o di corsa sono tanti, recuperare energia e i sali persi per effetto della sudorazione è un imperativo da assecondare con piacere e stile….
Succo Menta e Finocchio
Se il caldo primaverile inizia a farsi sentire e hai voglia di una bevanda fresca e dissetante ti suggerisco un succo fresco e molto profumato, ti disseterà come un bicchiere d’acqua,…
Frullato Verde Alga Clorella Avocado e Spinaci
Oggi vi propongo uno smoothie verde depurativo e disintossicante. Si tratta di un frullato a totale spinta verde, un eccezionale toccasana per l’intestino e l’organismo in generale, una variazione molto…
Succo Limone Verdello e Carote
Al mercato di Aci Trezza stamattina i limoni verdelli stavano in bella mostra nella cassetta del contadino. I verdelli sono una specialità di limoni simili al lime, ma frutto di…
Frullato Arancia Lamponi e Yoghurt
Ci sono frutti che consumiamo quasi esclusivamente come derivati, tra questi i lamponi. Li troviamo in confetture e in pasticceria, ma freschi sono una delizia! I lamponi sono un frutto…
Centrifugato Zucchine Lattuga e Prezzemolo
Zucchine e lattuga sono composte per oltre il 90% di acqua, pochissimi zuccheri e grassi quasi assenti, sono ipocalorici e posseggono un alto potenziale digestivo. Per questa ragione sono ingredienti…
