Centrifugato Arancia Kiwi Carota e Basilico

Il mio ortolano stamattina faceva un miracolo che solitamente compiono i supermercati della grande distribuzione. Ma lo conosco da anni e so che il suo agrumeto ha ancora degli alberi con arance tardive, ancora in primavera, e ne approfitto per unirle alle carote e ai kiwi di coltivazione locale, piccolo orgoglio del suo orto. Ma la sorpresa non termina qui: oggi sul suo banco stanno 2 piantine di basilico dalle foglie piccole, ancora timide, ma pronte ad annunciare con il loro profumo l’avvicinarsi dell’estate. Ed allora scelgo di provare questo verde centrifugato che mi ricorda dell’inverno e mi dice che la primavera cederà il passo alla calda estate! Pronti anche voi a viaggiare tra le stagioni con questo centrifugato?

Nutrition

Calories

90 cal

Fat

1 g

Carbs

20 g

Protein

1 g

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Porzioni 2

Centrifugato / Estratto Arancia Kiwi Carota e Basilico

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(4 Voti, media: 3,75 su 5)

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Ingredienti

• 2 arance
• 2 kiwi da coltivazione locale
• 2 carote
• Una manciata di foglie di basilico fresco

Istruzioni

1. Sbuccia le arance, pela i kiwi, lava per bene le carote e le foglie di basilico fresco.
2. Taglia grossolanamente e disponi nella centrifuga.
3. Se dopo avere assaggiato gradisci il profumo e il sapore del basilico, puoi aggiungerne ancora.

Strumento

Centrifuga o Estrattore

7.8.1.2

5

Fatto con amore e passione ♥ dal team LaCentrifuga.it