Centrifugato Carote Cetriolo Olive Basilico

Oggi prendo la bacchetta magica e trasformo la mia cucina in una piccola Spa!  Sì, perché il centrifugato che mi preparo è un trattamento benessere a tutti gli effetti, in particolare si tratta di un centrifugato anti-invecchiamento, per la cura della pelle e dei capelli. Il basilico, uno degli ingredienti più utilizzati nella cucina estiva, ha infatti eccellenti proprietà digestive e antiinfiammatorie, grazie al magnesio fa bene all’apparato cardiocircolatorio, combatte i radicali liberi, ma è anche un perfetto rimedio per prendersi cura di pelle e capelli. Il betacarotene contenuto nelle carote e il silicio dei cetrioli favoriscono l’effetto anti-aging donando una pelle luminosa e sana, correttamente idratata dall’olio delle olive. In cinque minuti il mio centrifugato è pronto, e posso godermelo in pieno relax… Take it easy! 

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Porzioni 2

Centrifugato / Estratto Carote Basilico e Cetriolo

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Ingredienti

• 3 carote
• 1 cetriolo
• Una manciata di basilico
• 4 olive verdi snocciolate

Istruzioni

1. Lava con cura le carote e il cetriolo, non serve pelarli.
2. Lava il basilico in abbondante acqua, snocciola le olive verdi e centrifuga tutti gli ingredienti a velocità media.
3. Mescola e bevi! 🙂

Strumento

Centrifuga o Estrattore

7.8.1.2

8

Fatto con amore e passione ♥ dal team LaCentrifuga.it