Se il caldo primaverile inizia a farsi sentire e hai voglia di una bevanda fresca e dissetante ti suggerisco un succo fresco e molto profumato, ti disseterà come un bicchiere d’acqua,…
Centrifugato / Estratto
Centrifugato Mela Limone e Lime
Se pensi che il tuo organismo abbia bisogno di un ciclo detox, ti propongo un centrifugato disintossicante alla mela, limone e lime. Facile e rapido da preparare, ma assolutamente efficace…
Succo di Verdure Verdi
Quando il mio frigorifero è pieno e la mia energia è scomparsa, ho un solo esplosivo buono per riattivare sinapsi e forze, un centrifugato che più verde non si può! Solitamente…
Centrifugato Arancia Kiwi Carota e Basilico
Il mio ortolano stamattina faceva un miracolo che solitamente compiono i supermercati della grande distribuzione. Ma lo conosco da anni e so che il suo agrumeto ha ancora degli alberi…
Centrifugato Mele Limone e Pera
Spesso apprezzi di vivere in appartamento e in città quando termini il sale e ti rivolgi al vicino di casa… ma lo apprezzi ancor di più quando il tuo vicino…
Centrifugato Verde Sedano Mela Cetrioli e Spinaci
Talvolta, a pranzo, non ho granché voglia di accendere i fornelli e cucinare. Allora mi viene in soccorso il raw food. Che sicuramente è quanto di più comodo e spesso…
Centrifugato Mela Carota e Zenzero
Mele, carote e zenzero fanno un centrifugato di piacere con un retrogusto di piccante in bocca! Se hai una voglia matta di un succo pieno di colore, beverino quanto serve…
Centrifugato Carota Barbabietola e Zenzero
A metà mattinata, se sono a casa, mi prendo talvolta 10 minuti per un centrifugato veloce e molto semplice da preparare. Barbabietola, carote e un tocco di zenzero. Può sembrare…
Centrifugato Mango Pesca e Albicocca
Il centrifugato con mango pesca e albicocche è un succo tutto colore e profumo, un viaggio che parte da lontano per finire nel mio bicchiere. Proveniente sempre più spesso dalle…
Centrifugato Ananas Cocco e Banana
La proposta del giorno è un classico tropicale, sapori del sud e atmosfere calde cui far fronte con un succo fresco e dissetante. Le banane sono amiche del cuore, importantissime…
Succo Arancia Cetriolo Pera Limone e Menta
Tra le piante del mio balcone un vasetto di menta sta sempre a spandere il suo meraviglioso profumo e fare compagnia alle chiacchiere dei tardi pomeriggi di primavera e di…
Succo Limone Verdello e Carote
Al mercato di Aci Trezza stamattina i limoni verdelli stavano in bella mostra nella cassetta del contadino. I verdelli sono una specialità di limoni simili al lime, ma frutto di…
Centrifugato Mela Sedano Carota e Zenzero
Il sole oggi penetra la finestra della mia cucina e ha scelto di illuminare la cesta della frutta e della verdura appena acquistata. E allora decido di fare un bel…
Centrifugato Carote Cetriolo Olive Basilico
Oggi prendo la bacchetta magica e trasformo la mia cucina in una piccola Spa! Sì, perché il centrifugato che mi preparo è un trattamento benessere a tutti gli effetti, in…
